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来源:本站 发布时间:2015-05-19

——百得生活实录之“中医与生活”

 

3月6日,公司的好朋友,资深中医研究人员李国宏大夫给大家带来了“中医与生活”讲座正式开讲,公司高层管理人员及所有员工准时坐下来听课。

 

李大夫就“中医是什么”、“中医的思维”、“中医的文化”三大部分和大家展开交流和分享。

李大夫提出,在互联网时代,养生的知识不缺乏,养生的智慧很重要,所以本次讲座他没有准备课件,他想和大家面对面的探讨生活中蕴涵的中医常识,用生活中随处可见的事例告诉大家生活处处是中医。常言道:上床萝卜下床姜,萝卜功效助消化、降气、解毒生津,所以晚上吃了身体舒服,有助于睡眠;生姜功效生发阳气,温中,温肺化饮,白天吃了身体生龙活虎精神足。饮食习惯和地域、物种、气候条件都会有关系,北方人爱面食,北方人豪放、耿直、豁达,性格豪爽;南方人爱大米,南方人细腻、多思、聪慧,吴侬软语。形成如此鲜明的性格对比和南北地域、气候、食物均分不开。


 



中医中药养生讲究的是“和”,而非对抗,从中药的名字里即可发现,举个小例子“牛黄解毒片”而非“牛黄杀毒片”,“加味保和丸”、“藿香正气水”等等,中和梳理即是中医的养生道理。

近年来,养生可谓是炙手可热的话题,各类养生知识漫天飞。同事们将自己收集到的养生知识与李大夫互动, “关于清晨起床喝一杯水能排毒养颜”,“每天需要喝八杯水才健康”,“入睡前热水泡脚到发汗有利睡眠”,“春季吃什么保健品最好”,“药品的价值和价格成正比?”等等,纷纷抛给李大夫。李大夫不但一一解答了大家的疑问,更是毫不吝啬的将自己多来研习中医的真知灼见分享给大家。


 

 

李大夫说:人不要违背自然,人体各个器官都是一个整体,要互相沟通,互相滋养,人体才能正常进行各种复杂的生命活动,才是健康的;五谷为养,按照老祖宗的饮食习惯即可,不要过分的对某一项进补,这样会破坏它们的平衡。

李大夫还特别强调,对待生命的物质不能用数据说话,要尊重生命的特性,比如临床有人天生血压就比其他人略高,你能说他是高血压吗?能刻意去降血压吗?遵循自然常规即可。

站在生活的角度看待中医,站在中医的角度生活。李大夫指出,作为办公室一族的年轻人,不能久坐不动,要少熬夜,作息规律,要珍爱自己年轻健康的身体。

李大夫将真挚的忠告和养生知识带给我们,将健康生活的智慧留给我们,我们将热烈的掌声送给李大夫!